terça-feira, 17 de abril de 2012
Amizade com chefe
Com a extensão das jornadas de trabalho e o aumento da interação entre as equipes, maiores são as chances de se estabelecer uma relação de afeto entre gestores e funcionários. O fato é que passamos cada vez mais tempo com os colegas de trabalho, superando até a quantidade de horas que dedicamos a nossa família e amigos, sendo assim, inevitavelmente a relação profissional extrapola o ambiente de trabalho e ganha mesas de bares, viagens e festas. Diante dessa realidade, uma pergunta fica no ar: será que a amizade entre gestor e colaborador pode prejudicar a empresa ou o profissional? Ela pode diminuir as chances de um funcionário ser promovido? Pode alterar a decisão tomada por um gestor?Uma pesquisa realizada pela Trabalhando.com, revela que 48% dos entrevistados acreditam que a amizade com o chefe pode prejudicar a carreira. Desses 48%, 33% acham que muitos colegas confundem trabalho com vida pessoal e podem achar que aumento de salário ou promoções estão sendo recebidas por conta da amizade e 15% acreditam que os colegas podem olhá-lo de forma diferente. Dos demais entrevistados, 52% acham que a amizade não atrapalha e que ela pode até harmonizar o ambiente profissional.Para o diretor-geral da empresa e autor do livro A estratégia do olho de tigre, Renato Grinberg, existem dois casos de amizade no ambiente profissional: aquela em que o profissional é contratado por indicação do chefe, pois já mantém um laço de amizade antigo ou a que se forma por afinidade durante o trabalho. “Uma relação extraprofissional pode otimizar processos, facilitar o diálogo e suavizar a tensão do ambiente de trabalho. Por outro lado os laços afetivos podem ser meio caminho para que excessos de intimidade e possíveis favorecimentos venham à tona, gerando mal-estar entre os colegas e até mesmo uma competitividade negativa. O importante é sempre se manter o bom senso nesses casos”, explica.O especialista dá dicas para que chefes e colaboradores não transformem amizade em pesadelo:Se você for funcionário:Se você e seu chefe já eram amigos, não exponha nada que possa se transformar em piada, como apelidos ou histórias engraçadas;Evite fazer comentários do que vocês fazem ou onde vão fora do horário de trabalho;Não aproveite os momentos de lazer com o chefe para criticar colegas ou fofocar sobre eles;Cuidado: alguns chefes se aproximam dos subordinados para arrancar informações pessoais. Dependendo do gestor, tudo o que você disser poderá ser usado contra você e não a seu favor;É preciso colocar sua carreira em primeiro lugar, não tenha medo de desapontar seu “chefe/amigo” caso surja uma oportunidade em outra empresa.Se for chefe:Muito cuidado com um funcionário que se mostra exageradamente amigo, ele pode estar mal intencionado;Não abra assuntos estratégicos da empresa nos seus momentos de descontração, isso pode colocar em jogo seu cargo de confiança;Não misture as coisas: não promova um funcionário só por amizade, ele precisa ter competência para assumir novas funções, se der errado o maior prejudicado pode ser você;Haja naturalmente com seu “amigo/funcionário” o suficiente para que a relação de amizade não seja lembrada;Separe bem as coisas, pois em momentos críticos como uma demissão, por exemplo, você pode se enrolar. Outra situação delicada é a de dar ou receber feedbacks: a crítica pode ser levada para o lado pessoal, e isso pode prejudicar o trabalho.
sábado, 14 de abril de 2012
quinta-feira, 12 de abril de 2012
EXERCICIOS
Por Ivonete Lucirio / Fotos: Danilo Tanaka / Produção: Janaina ResendeTweet
Não é preciso procurar um profi ssional habilitado antes de começar a lavar roupas ou subir escada. É importante não confundir atividade física com exercício físico. A primeira é qualquer movimento dos músculos e do esqueleto que demanda gasto energético. O corpo de qualquer pessoa saudável está preparado para ela. Já o exercício físico é diferente, pressupõe movimentos que estão fora da rotina e, portanto, vão expor o corpo a algum estresse. É impossível saber previamente o limite de cada pessoa. Um rapaz pode até correr um quilômetro mesmo estando fora de forma e sentir-se bem, enquanto outro com a mesma distância sentirá falta de ar e desmaiará. Daí a importância de ter um profi ssional habilitado de olho para indicar o mais adequado para cada perfi l. “É como quando vamos ao médico. Ele prescreve o melhor medicamento, a frequência de uso e a dosagem. O profi ssional de educação física faz o mesmo”, fala o educador físico Alexandre Menegaz. Outro papel importante do profi ssional é dar a medida certa aos exercícios. “Com a propagação da imagem do corpo ideal, os exercícios físicos tornaram-se uma síndrome e há perigo de overtraining, ou seja, exageros”, diz a massoterapeuta Domênica Camilo.Os riscos para quem se exercita sozinho são vários. “Podem ocorrer lesões musculoesqueléticas, dor e, dependendo da condição de saúde da pessoa, até morte”, diz Menegaz. Nos casos em que a pessoa tem um preparo muito ruim e se expõe a uma atividade muito intensa, o coração é muito solicitado. Muitas vezes a pessoa nem sabe, mas já tem algum problema que não resiste ao esforço intenso, podendo sofrer até mesmo um infarto. “Muitas vezes um estado emergente, como uma festa ou a proximidade das férias, faz com que a pessoa queira recuperar o atraso”, diz o preparador físico Abdallah Achou Júnior, da Universidade Estadual de Londrina (UEL- -PR). “Nesses casos, geralmente a pessoa se encontra fora de forma”, fala o especialista.Vai um polichinelo, doutor? Correr intensamente forçará as articulações, provocando lesões. “Os efeitos negativos são dois: é impossível cumprir o objetivo imediato, e o indivíduo acaba por desistir dos exercícios”, afi rma. É claro que a necessidade de acompanhamento de um profi ssional é tanto maior quanto for a complexidade dos exercícios eleitos. Caminhar, por exemplo, não requer grandes ou maiores cuidados no caso de pessoas que são saudáveis.Todo mundo está acostumado a andar e o corpo é preparado para isso. Já aventurar-se nos aparelhos de uma academia envolve um certo conhecimento tanto para garantir os resultados quanto para protege-se de lesões. Em algumas situações, não basta apenas o profi ssional de educação física. É bom ter o aconselhamento de um médico também. A Sociedade Brasileira de Medicina do Esporte (SBMEE) aconselha que pessoas acima dos 35 anos passem, obrigatoriamente, por avaliação médica antes de começar qualquer tipo de atividade esportiva. Os sinais de que o corpo está em risco são cansaço exagerado, falta de ar, sensação de tontura e desmaio, dor no peito e dor de cabeça“Os mais jovens precisam ser avaliados por um especialista apenas se tiverem histórico familiar ou qualquer condição clínica adversa”, diz o médico do esporte João Felipe Franca, da Clínica de Medicina do Exercício (Clinimex-RJ). Os antecedentes mais importantes são os de doenças cardiovasculares e também as do tipo pulmonares. Ao começar a praticar uma atividade sozinho, fi que atento a sinais de que algo não vai bem. E suspenda o exercício. O principal deles é a dor. “Ela indica lesão, ou o risco dela”, diz Timóteo Araújo, presidente do centro de estudos do Laboratório de Aptidão Física de São Caetano do Sul (Celafi scs-SP). A dor leve é aceitável em exercícios de alongamento, mas, se persistir e o movimento não for interrompido, há uma chance muito grande de lesão. PÁGINAS :: 1 2 3 Próxima >> Viva Saúde :: 02/04/12Ter saúde é um direito. E também um dever Viva Saúde :: 02/04/12Técnica de Alexander Viva Saúde :: 02/04/12Alcoolismo pode encolher o cérebro Viva Saúde :: Viver Bem :: ed 108 - 2012Bom começo Viva Saúde :: Nutrição :: ed 108 - 2012Anti-inflamatórios naturais Viva Saúde :: Viver Bem :: ed 93 - 201050 Segredos das pessoas que nunca adoecem
Não é preciso procurar um profi ssional habilitado antes de começar a lavar roupas ou subir escada. É importante não confundir atividade física com exercício físico. A primeira é qualquer movimento dos músculos e do esqueleto que demanda gasto energético. O corpo de qualquer pessoa saudável está preparado para ela. Já o exercício físico é diferente, pressupõe movimentos que estão fora da rotina e, portanto, vão expor o corpo a algum estresse. É impossível saber previamente o limite de cada pessoa. Um rapaz pode até correr um quilômetro mesmo estando fora de forma e sentir-se bem, enquanto outro com a mesma distância sentirá falta de ar e desmaiará. Daí a importância de ter um profi ssional habilitado de olho para indicar o mais adequado para cada perfi l. “É como quando vamos ao médico. Ele prescreve o melhor medicamento, a frequência de uso e a dosagem. O profi ssional de educação física faz o mesmo”, fala o educador físico Alexandre Menegaz. Outro papel importante do profi ssional é dar a medida certa aos exercícios. “Com a propagação da imagem do corpo ideal, os exercícios físicos tornaram-se uma síndrome e há perigo de overtraining, ou seja, exageros”, diz a massoterapeuta Domênica Camilo.Os riscos para quem se exercita sozinho são vários. “Podem ocorrer lesões musculoesqueléticas, dor e, dependendo da condição de saúde da pessoa, até morte”, diz Menegaz. Nos casos em que a pessoa tem um preparo muito ruim e se expõe a uma atividade muito intensa, o coração é muito solicitado. Muitas vezes a pessoa nem sabe, mas já tem algum problema que não resiste ao esforço intenso, podendo sofrer até mesmo um infarto. “Muitas vezes um estado emergente, como uma festa ou a proximidade das férias, faz com que a pessoa queira recuperar o atraso”, diz o preparador físico Abdallah Achou Júnior, da Universidade Estadual de Londrina (UEL- -PR). “Nesses casos, geralmente a pessoa se encontra fora de forma”, fala o especialista.Vai um polichinelo, doutor? Correr intensamente forçará as articulações, provocando lesões. “Os efeitos negativos são dois: é impossível cumprir o objetivo imediato, e o indivíduo acaba por desistir dos exercícios”, afi rma. É claro que a necessidade de acompanhamento de um profi ssional é tanto maior quanto for a complexidade dos exercícios eleitos. Caminhar, por exemplo, não requer grandes ou maiores cuidados no caso de pessoas que são saudáveis.Todo mundo está acostumado a andar e o corpo é preparado para isso. Já aventurar-se nos aparelhos de uma academia envolve um certo conhecimento tanto para garantir os resultados quanto para protege-se de lesões. Em algumas situações, não basta apenas o profi ssional de educação física. É bom ter o aconselhamento de um médico também. A Sociedade Brasileira de Medicina do Esporte (SBMEE) aconselha que pessoas acima dos 35 anos passem, obrigatoriamente, por avaliação médica antes de começar qualquer tipo de atividade esportiva. Os sinais de que o corpo está em risco são cansaço exagerado, falta de ar, sensação de tontura e desmaio, dor no peito e dor de cabeça“Os mais jovens precisam ser avaliados por um especialista apenas se tiverem histórico familiar ou qualquer condição clínica adversa”, diz o médico do esporte João Felipe Franca, da Clínica de Medicina do Exercício (Clinimex-RJ). Os antecedentes mais importantes são os de doenças cardiovasculares e também as do tipo pulmonares. Ao começar a praticar uma atividade sozinho, fi que atento a sinais de que algo não vai bem. E suspenda o exercício. O principal deles é a dor. “Ela indica lesão, ou o risco dela”, diz Timóteo Araújo, presidente do centro de estudos do Laboratório de Aptidão Física de São Caetano do Sul (Celafi scs-SP). A dor leve é aceitável em exercícios de alongamento, mas, se persistir e o movimento não for interrompido, há uma chance muito grande de lesão. PÁGINAS :: 1 2 3 Próxima >> Viva Saúde :: 02/04/12Ter saúde é um direito. E também um dever Viva Saúde :: 02/04/12Técnica de Alexander Viva Saúde :: 02/04/12Alcoolismo pode encolher o cérebro Viva Saúde :: Viver Bem :: ed 108 - 2012Bom começo Viva Saúde :: Nutrição :: ed 108 - 2012Anti-inflamatórios naturais Viva Saúde :: Viver Bem :: ed 93 - 201050 Segredos das pessoas que nunca adoecem
segunda-feira, 9 de abril de 2012
RADIO COMUNITARIA EM PONTE NOVA MG
TVR
1887/2009
Autorização
- Rádio Comunitária - Dez anos
Situação:
Transformada
no PDC 2207/2009
Origem:
MSC
735/2009
Identificação
da Proposição
Autor
Apresentação
Poder
Executivo
11/09/2009
Ementa
Submete
à apreciação do Congresso Nacional o ato constante da Portaria nº 255, de 06 de
maio de 2009, que autoriza a Associação Comunitária Pontenovense de Radiodifusão
"ASCOPRADI" executar, pelo prazo de dez anos, sem direito de exclusividade,
serviço de radiodifusão comunitária na cidade de Ponte Nova, Estado de Minas
Gerais.
Indexação
Rádio
Comunitária, Ponte Nova, (MG).
Informações
de Tramitação
Forma
de apreciação
Regime
de tramitação
Proposição
Sujeita à Apreciação Conclusiva (Parecer 09/90 - CCJR)
Art.
223 - CF
Despacho
atual:
Data
Despacho
17/09/2009
Às
Comissões de Ciência e Tecnologia, Comunicação e Informática e
Constituição e Justiça e de Cidadania (Art. 54 RICD)Proposição Sujeita à
Apreciação Conclusiva (Parecer 09/90 - CCJR)Regime de Tramitação: Art. 223 -
CF
Documentos
Anexos e Referenciados
Avulsos
Legislação
Citada
Mensagens,
Ofícios e Requerimentos (0)
Destaques
(0)
Histórico
de Pareceres, Substitutivos e Votos (2)
Relatório
de conferência de assinaturas
Emendas
(0)
Recursos
(0)
Histórico
de despachos (1)
Redação
Final
Tramitação
Data
Andamento
11/09/2009
PLENÁRIO
(PLEN)
•
Apresentação
do TVR 1887/2009, do Poder Executivo, que "submete à apreciação do Congresso
Nacional o ato constante da Portaria nº 255, de 06 de maio de 2009, que autoriza
a Associação Comunitária Pontenovense de Radiodifusão "ASCOPRADI" executar, pelo
prazo de dez anos, sem direito de exclusividade, serviço de radiodifusão
comunitária na cidade de Ponte Nova, Estado de Minas Gerais"
17/09/2009
Mesa
Diretora da Câmara dos Deputados (MESA)
•
Às
Comissões de Ciência e Tecnologia, Comunicação e Informática e
Constituição e Justiça e de Cidadania (Art. 54 RICD)Proposição Sujeita à
Apreciação Conclusiva (Parecer 09/90 - CCJR)Regime de Tramitação: Art. 223 -
CF
01/10/2009
COORDENAÇÃO
DE COMISSÕES PERMANENTES (CCP)
•
Encaminhada
à publicação a MSC-735/2009. DCD 02 10 09 PAG 54366 COL 01.
06/10/2009
Comissão
de Ciência e Tecnologia, Comunicação e Informática (CCTCI)
•
Recebimento
pela CCTCI.
28/10/2009
Comissão
de Ciência e Tecnologia, Comunicação e Informática (CCTCI)
•
Designado
Relator, Dep. Silas Câmara (PSC-AM)
10/11/2009
Comissão
de Ciência e Tecnologia, Comunicação e Informática (CCTCI)
•
Apresentação
do Parecer do Relator, PRL 1 CCTCI, pelo Dep. Silas Câmara
•
Parecer
do Relator, Dep. Silas Câmara (PSC-AM), pela aprovação.
18/11/2009
Comissão
de Ciência e Tecnologia, Comunicação e Informática (CCTCI) - 10:00
Reunião
•
Aprovado
por Unanimidade o Parecer.
Detalhamento
dos Documentos Anexos e Referenciados
TVR
1887/2009 Histórico de Despachos
Data
Despacho
17/09/2009
Às
Comissões de Ciência e Tecnologia, Comunicação e Informática e
Constituição e Justiça e de Cidadania (Art. 54 RICD)Proposição Sujeita à
Apreciação Conclusiva (Parecer 09/90 - CCJR)Regime de Tramitação: Art. 223 -
CF
TVR
1887/2009 Pareceres apresentados
Comissão
de Ciência e Tecnologia, Comunicação e Informática (CCTCI)
Pareceres,Substitutivose
Votos
Tipo
de proposição
Data
de apresentação
Autor
Descrição
PRL
1 CCTCI => TVR 1887/2009
Parecer
do Relator
10/11/2009
Silas
Câmara
Parecer
do Relator, Dep. Silas Câmara (PSC-AM), pela aprovação.
PAR
1 CCTCI => TVR 1887/2009
Parecer
de Comissão
18/11/2009
Comissão
de Ciência e Tecnologia, Comunicação e Informática
Aprovado
por Unanimidade o Parecer.. Parecer do Relator, Dep. Silas Câmara (PSC-AM),
pela aprovação.
INFORMAÇÕES : https://www.google.com.br/#hl=pt-BR&sclient=psy-ab&q=ANDAMENTO+DE+RADIO+COMUNITARIA+EM+PONTE+NOVA+MG&oq=ANDAMENTO+DE+RADIO+COMUNITARIA+EM+PONTE+NOVA+MG&aq=f&aqi=&aql=&gs_l=serp.3...7747l12767l0l13537l13l13l0l0l0l1l768l1588l0j1j5-1j1l3l0.frgbld.&pbx=1&bav=on.2,or.r_gc.r_pw.r_qf.,cf.osb&fp=75163898816bd109&biw=1360&bih=673
1887/2009
Autorização
- Rádio Comunitária - Dez anos
Situação:
Transformada
no PDC 2207/2009
Origem:
MSC
735/2009
Identificação
da Proposição
Autor
Apresentação
Poder
Executivo
11/09/2009
Ementa
Submete
à apreciação do Congresso Nacional o ato constante da Portaria nº 255, de 06 de
maio de 2009, que autoriza a Associação Comunitária Pontenovense de Radiodifusão
"ASCOPRADI" executar, pelo prazo de dez anos, sem direito de exclusividade,
serviço de radiodifusão comunitária na cidade de Ponte Nova, Estado de Minas
Gerais.
Indexação
Rádio
Comunitária, Ponte Nova, (MG).
Informações
de Tramitação
Forma
de apreciação
Regime
de tramitação
Proposição
Sujeita à Apreciação Conclusiva (Parecer 09/90 - CCJR)
Art.
223 - CF
Despacho
atual:
Data
Despacho
17/09/2009
Às
Comissões de Ciência e Tecnologia, Comunicação e Informática e
Constituição e Justiça e de Cidadania (Art. 54 RICD)Proposição Sujeita à
Apreciação Conclusiva (Parecer 09/90 - CCJR)Regime de Tramitação: Art. 223 -
CF
Documentos
Anexos e Referenciados
Avulsos
Legislação
Citada
Mensagens,
Ofícios e Requerimentos (0)
Destaques
(0)
Histórico
de Pareceres, Substitutivos e Votos (2)
Relatório
de conferência de assinaturas
Emendas
(0)
Recursos
(0)
Histórico
de despachos (1)
Redação
Final
Tramitação
Data
Andamento
11/09/2009
PLENÁRIO
(PLEN)
•
Apresentação
do TVR 1887/2009, do Poder Executivo, que "submete à apreciação do Congresso
Nacional o ato constante da Portaria nº 255, de 06 de maio de 2009, que autoriza
a Associação Comunitária Pontenovense de Radiodifusão "ASCOPRADI" executar, pelo
prazo de dez anos, sem direito de exclusividade, serviço de radiodifusão
comunitária na cidade de Ponte Nova, Estado de Minas Gerais"
17/09/2009
Mesa
Diretora da Câmara dos Deputados (MESA)
•
Às
Comissões de Ciência e Tecnologia, Comunicação e Informática e
Constituição e Justiça e de Cidadania (Art. 54 RICD)Proposição Sujeita à
Apreciação Conclusiva (Parecer 09/90 - CCJR)Regime de Tramitação: Art. 223 -
CF
01/10/2009
COORDENAÇÃO
DE COMISSÕES PERMANENTES (CCP)
•
Encaminhada
à publicação a MSC-735/2009. DCD 02 10 09 PAG 54366 COL 01.
06/10/2009
Comissão
de Ciência e Tecnologia, Comunicação e Informática (CCTCI)
•
Recebimento
pela CCTCI.
28/10/2009
Comissão
de Ciência e Tecnologia, Comunicação e Informática (CCTCI)
•
Designado
Relator, Dep. Silas Câmara (PSC-AM)
10/11/2009
Comissão
de Ciência e Tecnologia, Comunicação e Informática (CCTCI)
•
Apresentação
do Parecer do Relator, PRL 1 CCTCI, pelo Dep. Silas Câmara
•
Parecer
do Relator, Dep. Silas Câmara (PSC-AM), pela aprovação.
18/11/2009
Comissão
de Ciência e Tecnologia, Comunicação e Informática (CCTCI) - 10:00
Reunião
•
Aprovado
por Unanimidade o Parecer.
Detalhamento
dos Documentos Anexos e Referenciados
TVR
1887/2009 Histórico de Despachos
Data
Despacho
17/09/2009
Às
Comissões de Ciência e Tecnologia, Comunicação e Informática e
Constituição e Justiça e de Cidadania (Art. 54 RICD)Proposição Sujeita à
Apreciação Conclusiva (Parecer 09/90 - CCJR)Regime de Tramitação: Art. 223 -
CF
TVR
1887/2009 Pareceres apresentados
Comissão
de Ciência e Tecnologia, Comunicação e Informática (CCTCI)
Pareceres,Substitutivose
Votos
Tipo
de proposição
Data
de apresentação
Autor
Descrição
PRL
1 CCTCI => TVR 1887/2009
Parecer
do Relator
10/11/2009
Silas
Câmara
Parecer
do Relator, Dep. Silas Câmara (PSC-AM), pela aprovação.
PAR
1 CCTCI => TVR 1887/2009
Parecer
de Comissão
18/11/2009
Comissão
de Ciência e Tecnologia, Comunicação e Informática
Aprovado
por Unanimidade o Parecer.. Parecer do Relator, Dep. Silas Câmara (PSC-AM),
pela aprovação.
INFORMAÇÕES : https://www.google.com.br/#hl=pt-BR&sclient=psy-ab&q=ANDAMENTO+DE+RADIO+COMUNITARIA+EM+PONTE+NOVA+MG&oq=ANDAMENTO+DE+RADIO+COMUNITARIA+EM+PONTE+NOVA+MG&aq=f&aqi=&aql=&gs_l=serp.3...7747l12767l0l13537l13l13l0l0l0l1l768l1588l0j1j5-1j1l3l0.frgbld.&pbx=1&bav=on.2,or.r_gc.r_pw.r_qf.,cf.osb&fp=75163898816bd109&biw=1360&bih=673
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