Leia e se informe

RESPOSTA DE UM MINEIRO AO PEDIDO DE CARIOCAS NO "VETA DILMA"SOBRE OS ROYALTIES DO PETRÓLEO.
Minas Gerais carregou o Brasil e a Europa nas costas durante 150 anos, nos ciclos do ouro e diamante! Ficaram para os mineiros os buracos e a degradação ambiental! Depois veio o ciclo do minério de ferro, até hoje principal item da pauta de exportações brasileiras, que rendeu ao Rio de Janeiro uma das maiores indústrias siderúrgicas do Brasil, a CSN, e a sede da VALE. Curioso é que o Rio de Janeiro não produz um único grama de minério de ferro, mas recebeu a siderúrgica rendendo impostos e gerando empregos e a sede da mineradora recebendo royalties de exploração de minério. Mais uma vez Minas Gerais carregando o Brasil nas costas e, de vinte anos para cá, ajudada pelo Pará em razão das reservas de minério de ferro descobertas nesse Estado. Outra vez ficam para os mineiros e paraenses os buracos e a devastação ambiental. Isso sem falar da água; quem estudou geografia sabe que Minas Gerais é a "caixa d'água do Brasil", aqui nascem praticamente todos os rios responsáveis pela geração de energia hidráulica e, embora a usina de FURNAS seja em MG, a sede é no Rio. Me causa estranheza essa posição de alguns cariocas/fluminenses, pois toda riqueza do subsolo, inclusive marítimo, pertence a UNIÃO. Ao contrário do ouro, do diamante e do minério de ferro que estão sob o território mineiro, as jazidas do pré-sal estão a 400 quilômetros do litoral do Rio do Janeiro e nenhum Estado Brasileiro, inclusive o RJ, tem recursos aplicados na pesquisa, exploração e refino de petróleo, pois todo dinheiro é da UNIÃO que é a principal acionista da PETROBRAS. Acho piada de mal gosto quando esses políticos fluminenses falam em "Estados produtores de petróleo" sabendo dessas características da exploração do petróleo e dos eternos benefícios que o RJ recebe, tais como jogos panamericanos, olimpíadas, etc. Acho um absurdo ver crianças de outras regiões mais pobres do Brasil estudando em salas de aula sem luz, sentadas duas ou três numa mesma cadeira, quando há cadeira, enquanto que a prefeitura de Macaé/RJ gasta, torra, esbanja, joga fora dinheiro pintando de cores berrantes passeios públicos! Proponho que todos brasileiros dos outros Estados façam o protesto VETA DILMA e mandem e-mails para seus deputados e senadores para acompanhar de perto essa questão do pré-sal. É como disse certa vez um compositor, cujo nome me esqueci," o Rio de Janeiro é um Estado de frente para o mar e de costas para o Brasil". Sérgio Cabral, vá te catar! VETA DILMA. Se você concordou: espalhe essa mensagem.

Assino embaixo
Brasileiro, Mineiro acima de tudo.

Filhos do Coração

Filho adotivo
Um nome, uma vida, uma alegria sem fim, nosso sonho, uma realidade adorável. Tudo é mais belo quando se tem amor, e este amor, às vezes pensamos que temos, mas nenhum amor é igual ou maior, é simplesmente diferente, porém sempre especial. E você é especial em nossas vidas, hoje já não saberíamos viver sem você.
No dia em que te conhecemos, foi como ver uma vida nova nascendo em nós, foi como se apenas faltasse você em nossa família e mais um final de semana nós todos juntos e mais ainda parecia que eu estava sentindo a ansiedade do seu nascimento em nosso meio. Uma semana depois e chegou a hora do seu nascimento, que para mim já é definitivo em nossas vidas, e a cada dia novas descobertas para nós e para você.
Nós não poderíamos deixar de festejar a sua força, alegria e coragem, já tão pequenina enfrentando tantos obstáculos, tendo que conquistar e ser conquistada. Mas saiba que jamais desistiremos de te ensinar e de aprender com você mil motivos para viver e acreditar que o amor tudo suporta, tudo pode e que Jesus Cristo sempre tem propósitos em nossas vidas e se ele nos juntou nada irá nos separar.
Te amamos.
Com muito amor você nasceu do nosso coração

Trabalho

Mudar método de trabalho pode ampliar horas de lazer; saiba como

"Avalie como você lida com o seu tempo e o quanto pode estar perdendo, inclusive de horas de lazer, por não ter um método bom para trabalhar" De tudo o que podemos desperdiçar, o que custa mais caro é o nosso tempo. Não há como repor o tempo perdido, nem há como recuperar o que deixou de ser realizado por mau uso do nosso tempo. Por isso hoje quero falar um pouco com você sobre como aproveitar melhor o seu tempo. Toda pessoa que queira alcançar sucesso na sua vida, no lado pessoal e no profissional, tem de administrar as diversas atividades que tem no dia a dia. Mas só dá para ser bem-sucedido em todos os aspectos se você administrar bem o seu tempo. Afinal, o dia só tem 24 horas e você tem que usá-las com sabedoria. Veja algumas dicas para usar bem o seu tempo e aumentar as suas chances de obter sucesso: 1. Livre-se dos ladrões do tempo O principal “ladrão de tempo” da atualidade é o computador conectado na internet: chats, redes sociais, skype, messengers, curiosidades… Tudo isso tira sua atenção, sabota seu foco e dificulta a realização de tarefas e outras atividades importantes. Por isso, habitue-se a desconectar-se da internet sempre que estiver envolvido em alguma atividade específica (que não dependa dela). Reserve um tempo no seu dia para cuidar dos seus e-mails e relacionamentos, mas não permaneça 100% do tempo conectado, a não ser que a internet seja a sua ferramenta de trabalho. 2. Descarregue o seu cérebro Uma das coisas que destrói a produtividade é ter excesso de tarefas e projetos ocupando seu cérebro ao mesmo tempo. A solução é fazer um “download”, ou seja, esvaziar seu cérebro e transferir tudo para uma lista escrita, todas as noites. Dessa forma, essas preocupações “desocupam seu cérebro”, permitem que você descanse, sabendo que as coisas estão lá, seguras, e não serão esquecidas. Você vai dormir melhor e estar mais preparado para o dia seguinte. 3. Organize suas pendências Ao acordar, organize a lista da noite anterior: estabeleça prioridades, distribua as tarefas e planeje o dia, sempre acompanhado da sua lista de pendências. Depois execute o que planejou, uma coisa de cada vez. 4. Crie rituais Criar rituais faz com que você determine como será o seu dia. Os rituais devem ser praticados ao acordar e antes de dormir. Fazendo tudo na mesma ordem (por exemplo: alimentação, banho, alguma prática espiritual), você determina como será seu dia antes de começar a “batalha diária”. E não tem de se desgastar pensando no que vai fazer a seguir. 5. Trabalhe em blocos de tempo Quem faz tudo ao mesmo tempo não faz nada em tempo nenhum. Quando tiver algo para fazer, estabeleça o tempo (30 minutos, 40 minutos, 1 hora), desligue tudo e se concentre fazendo só essa única tarefa. Depois dela concluída, consulte então a sua agenda e parta para o próximo compromisso. Uma coisa de cada vez, cada coisa na sua vez. Agora, pare por uns instantes e avalie como você lida com o seu tempo e o quanto pode estar perdendo em produtividade, e em lazer também, por não ter um método bom para trabalhar e para atender seus compromissos. Explore mais esses conceitos e treine bastante essas práticas. Além de conseguir uma vida mais tranquila e equilibrada, você estará construindo uma carreira de sucesso como você jamais pensou ser possível. Lembre-se: organize-se, elimine os ladrões de tempo, faça uma coisa de cada vez e cada coisa na sua vez!

O poder da música nas baias do escritório

O cara na baia vizinha fala sem parar ao telefone. Do outro lado da sala, alguém começa a amaldiçoar uma copiadora emperrada.

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O cara na baia vizinha fala sem parar ao telefone. Do outro lado da sala, alguém começa a amaldiçoar uma copiadora emperrada.
Os fones de ouvido sobre sua mesa subitamente parecem mais atraentes. Será que alguém se importaria se você curtisse sua playlist do iTunes por algum tempo?
Alguns profissionais gostam de ouvir música quando acham que estão perdendo o foco. Eles também plugam seus fones de ouvido para fugir de ambientes ruidosos demais – ou silencioso demais –, ou para trazer um pouco de vida a trabalhos repetitivos.
Em termos biológicos, sons melodiosos ajudam a estimular a liberação de dopamina na área cerebral ligada ao prazer, assim como comer uma guloseima, olhar para algo atraente ou sentir um aroma agradável, explicou o Dr. Amit Sood, clínico de medicina integrativa da Clínica Mayo.
As mentes das pessoas costumam vagar, "e sabemos que uma mente errante é infeliz", afirmou Sood. "Na maior parte daquele tempo, estamos voltados às imperfeições da vida." A música consegue nos trazer de volta ao momento presente.
"Ela te liberta do pensamento unilateral", disse Teresa Lesiuk, professora assistente do programa de terapia musical na Universidade de Miami.
A pesquisa de Lesiuk aborda como a música afeta o desempenho no ambiente de trabalho. Num estudo envolvendo especialistas em tecnologia da informação, ela descobriu que aqueles que ouviam música concluíam suas tarefas mais rapidamente e tinham ideias melhores do que os outros, pois a música aprimorava seu humor.
"Quando você está estressado, as decisões podem ser tomadas com mais pressa; seu foco de atenção fica muito estreito", afirmou ela. "Quando se está num humor positivo, você consegue analisar mais alternativas."
Lesiuk descobriu que a escolha pessoal em música era muito importante. Ela permitiu que os participantes do estudo escolhessem a música que preferissem, para ouvir pelo tempo desejado. As pessoas com habilidades moderadas em seus cargos foram as mais beneficiadas, enquanto especialistas viram pouco ou nenhum efeito. E alguns novatos classificaram a música como uma distração.
Lesiuk também descobriu que, quanto mais velha é a pessoa, menos tempo ela passa ouvindo música no trabalho.
Poucas empresas têm políticas quanto a ouvir música, afirmou Paul Flaharty, vice-presidente regional da Robert Half Technology. Mesmo assim, é bom conferir com seu superior – mesmo se você vê outras pessoas usando fones de ouvido no escritório.

´´Teatro Viver com Arte´´ Ponte Nova MG

Peça Morrer nem Morto, vamos valorizar nossa gente pq o teatro é pura cultura.

PEÇA TEATRAL NO SESI

SESI de Ponte Nova tem prazer de convidar para a apresentação da peça teatral

Igreja bem Assombrada “Com a galera Viver com arte  do Triangulo”

no dia 18 de Agosto sábado

às 20h30

ingresso antecipados na secretaria do SESI

Nossa senhora de Sant´Ana 2012

26 de julho 2012 14 anos ao lado da minha esposa Sandra Hudson amando cada dia mais

Papai e sua esposa D.Rosa

A simplicidade vc não adquire com o tempo, vc nasce com ela, Rosa gente boa, bom coração e nos momentos mais difíceis estava sempre ao lado do meu Pai, sempre serei muito grato você Rosa.

Meu Pai, esse sem comentários pq é meu grande amigo e pai.

Cachoeira Grande 2º Guaraciaba mg

Um pedaço da cachoeira muito bom

Brasil

 Esse é o pais que vc quer deixar para seu filho?

Programação do Festival de Inverno e da Vida em Ponte Nova 2012

 

Programação do Festival de Inverno e da Vida em Ponte Nova 2012

Domingo – 29 de julho10h – Grupos de Dança de Rua: Êxtase e Impacto (Viçosa) - Praça de Palmeiras
Segunda-Feira – Dia 30 de julho20h – Apresentação de Banda Gospel “Os Filhos do Reino” (Ponte Nova)
Terça – 31 de julho19h – Filme “Meu Nome não é Johnny” – Palestra com João Estrela Local: OAB
20 h – Banda Solera – Praça de Palmeiras
Quarta – 1º Agosto20 h – Teatro: Grupo Viver com Arte (Ponte Nova) Local – Teatro da OAB
21 h – Banda Primatas (Ponte Nova) - Praça de Palmeiras
Quinta 2 de Agosto18 h – Grupo Herdeiros de Banzo, Grupo Zimbabuê (Ponte Nova) - Praça de Palmeiras
18 h – Encontro de Escritores – Palestra - Local: OAB
20 h – Apresentação Coral Vozes do Piranga (Ponte Nova) - Local: OAB
Sexta 3 Agosto18 h – Projeto DDM – Grupo Mistura - Praça de Palmeiras
20 h – Zezito – Violão e Voz
21 h – Célio Balona e Banda
Sábado 4 de Agosto11 h – Grupos de capoeira – Praça de Palmeiras
20 – Arthur Vinni e Adailton Couto – Centro Histórico
21h – Show de NANDO REIS – Centro Histórico
Domingo 5 de Agosto10 h – Grupo Versão Brasileira (Chorinho) - Praça de Palmeiras

Casal adota cinco filhos de uma só vez em Sorocaba (SP)ComenteDo UOL, em Sorocaba

O casal Adriana e Eliel posa com os seis filhos na casa onde moram em Sorocaba, no interior de São Paulo

Um gesto raro transformou a vida de uma família em Sorocaba, a 98 quilômetros de São Paulo. Um casal da cidade decidiu adotar, de uma só vez, cinco filhos, todos irmãos.



“Tudo isso me parece uma coisa normal. Se alguém me pergunta, digo que todos são meus filhos. Loucura seria deixá-los ir embora”, diz a artesã Adriana Silva, que já tem um filho biológico, de 18 anos.



Ela e o marido, Eliel, exibem o documento da guarda definitiva das cinco crianças, conquistado na Justiça. Diego, de 15 anos, Eduardo, de 13 anos, Talita, de 9 anos, Leonardo, de 7 anos e Thainara, de 2 anos, eram vizinhos de Adriana e moravam com a mãe biológica, que foi presa no ano passado.



“Eu vi todos esses meninos crescerem, mas a mãe deles se envolveu com um traficante”, diz Adriana. “Meu coração ficou partido quando eu os vi caminhando sem rumo no bairro. Foi quando tive a ideia de cuidar deles”.



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Marido e mulher decidiram ajudar os cinco, mesmo morando em casas diferentes. “Mas o conselho tutelar disse que eu teria de trazer as crianças para minha casa”.



Adriana tinha medo de que, quando a mãe deles saísse da cadeia, ela tivesse de entregar os filhos. “Eu não queria ficar com as crianças de ninguém ilegalmente”. Foi quando começou o processo de adoção, que durou quase um ano.



Casa pequena

Na casa humilde, na periferia da cidade, Adriana garante que todos são felizes e que não passam necessidades, graças à ajuda das pessoas. “Ganhamos cestas básicas e nos ajeitamos na casa pequena. O importante é que eles não foram separados”, diz.



As refeições na casa são para um verdadeiro batalhão: oito pessoas ao todo. Todos os dias, lá se vão 25 pães, um quilo de feijão, arroz e carne. “Graças a Deus, nunca faltou nada para a gente”, diz Eliel.



As crianças adotadas dizem que hoje são felizes e que têm coisas que jamais imaginaram. “Hoje temos comida, roupa e amor”, diz o mais velho, Diego. “Eu pensei em fugir, se fossem nos entregar para estranhos”.



“Quero que eles se transformem em pessoas honestas e trabalhadoras”, diz Adriana sobre o futuro das cinco crianças.



Ver em tamanho maiorDia Nacional da Adoção foi em 25 de maio; relembreFoto 11 de 17 - Bebê brinca no Lar da Criança Padre Cícero, instituição que acolhe mais de 20 crianças e adolescentes, em Brasília. Poucos estão habilitados para adoção Mais Marcello Casal Jr./Agência BrasilComunicar erro Imprimir Veja Também


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Aos 17 anos, Bruno* já perdeu as esperanças de ser adotado. Sabe que o tempo é cruel com as crianças e os adolescentes que vivem em abrigos:

A MAIS "DIDÁTICA" EXPLICAÇÃO DA RESSACA!

(Texto retirado de "O Bar do Zé" e mandado por Silvia B)

• Você vai no Bar e bebe uma cerveja.
• Bebe a segunda, a terceira, e assim por diante...
• O teu estômago manda uma mensagem pro teu cérebro dizendo: "Caraca véio... o cara tá bebendo muito líquido, tô cheião!!!"
• Teu estômago e teu cérebro não distringuem que tipo de líquido está sendo ingerido, eles sabem apenas que é líquido.
• Quando o cérebro recebe essa mensagem ele diz: "Caramba, o cara tá maluco!!!"
• E manda a seguinte mensagem para os rins: "Cara, filtra o máximo de sangue que tu puder, o hômi tá maluco e tá bebendo muito líquido, vamo botar isso tudo prá fora", e os rins começam a fazer até hora-extra, filtram muito sangue e enchem rápido a bexiga.
• Daí vem a primeira corrida ao banheiro.
• Se você notar, esse primeiro xixi é com cor normal, meio amarelado, porque, além de água , vêm as impurezas do sangue.
• O rim aliviou a vida do estômago, mas você continua bebendo e o estômago manda outra mensagem pro cérebro: "Cara, ele não pára, socorro!!!!" e o cérebro manda outra mensagem pro rim: "Véio, estica a baladeira, manda ver aí na filtragem!!!"
• O rim filtra feito um louco, só que agora, o que ele expulsa não é o alcool. Ele manda para a bexiga apena ÁGUA ( o líquido precioso do corpo).
• Por isso que as mijadas seguintes são transparentes, porque é água.
• E quanto mais você continua bebendo, mais o organismo joga água para fora, e o teor de álcool no organismo aumenta, e você fica "binitim".
• Chega uma hora em que você tá com o teor alcoólico tão alto que teu cérebro desliga você. Esta é a hora que você desmaia... dorme... capota, resumindo: Essa é a hora em que o teu C... não tem dono!
• Ele faz isso porque pensa: "Meu, o cara tá a fim de se matar, tá bebendo veneno pro corpo, vou apagar esse doido pra ver se assim ele para de beber, e agente tenta expulsar esse álcool do corpo dele".
• Enquanto você está lá, apagado (sem dono), o cérebro dá a seguinte ordem pro sangue: "Bicho, apaguei o cara, agora a gente tem que tirar esse veneno do corpo dele. O plano é o seguinte, como a gente está com o nível de água muito baixo, passa em todos os órgãos e tira a água deles, e assim a gente consegue esse veneno fora."
• O sangue é como se fosse o Boy do corpo, ele obedece ãs ordens direitinho e , por isso, começa a retirar água de todos os órgãos.
• Como o cérebro é constituído de 75% de água, ele é o que mais sofre com essa "ordem", e daí vêm as terríveis dores de cabeça da ressaca.
• Então sei que, na hora, agente nem pensa nisso, mas quando forem beber, bebam de meia em meia hora um copo d'água, porque na medida que você mija, já repõe a água.

Eleições 2012

Bom galera, fim do ano temos novas eleiçoes, vamos tirar os canalhas.

Amizade com chefe

Com a extensão das jornadas de trabalho e o aumento da interação entre as equipes, maiores são as chances de se estabelecer uma relação de afeto entre gestores e funcionários. O fato é que passamos cada vez mais tempo com os colegas de trabalho, superando até a quantidade de horas que dedicamos a nossa família e amigos, sendo assim, inevitavelmente a relação profissional extrapola o ambiente de trabalho e ganha mesas de bares, viagens e festas. Diante dessa realidade, uma pergunta fica no ar: será que a amizade entre gestor e colaborador pode prejudicar a empresa ou o profissional? Ela pode diminuir as chances de um funcionário ser promovido? Pode alterar a decisão tomada por um gestor?Uma pesquisa realizada pela Trabalhando.com, revela que 48% dos entrevistados acreditam que a amizade com o chefe pode prejudicar a carreira. Desses 48%, 33% acham que muitos colegas confundem trabalho com vida pessoal e podem achar que aumento de salário ou promoções estão sendo recebidas por conta da amizade e 15% acreditam que os colegas podem olhá-lo de forma diferente. Dos demais entrevistados, 52% acham que a amizade não atrapalha e que ela pode até harmonizar o ambiente profissional.Para o diretor-geral da empresa e autor do livro A estratégia do olho de tigre, Renato Grinberg, existem dois casos de amizade no ambiente profissional: aquela em que o profissional é contratado por indicação do chefe, pois já mantém um laço de amizade antigo ou a que se forma por afinidade durante o trabalho. “Uma relação extraprofissional pode otimizar processos, facilitar o diálogo e suavizar a tensão do ambiente de trabalho. Por outro lado os laços afetivos podem ser meio caminho para que excessos de intimidade e possíveis favorecimentos venham à tona, gerando mal-estar entre os colegas e até mesmo uma competitividade negativa. O importante é sempre se manter o bom senso nesses casos”, explica.O especialista dá dicas para que chefes e colaboradores não transformem amizade em pesadelo:Se você for funcionário:Se você e seu chefe já eram amigos, não exponha nada que possa se transformar em piada, como apelidos ou histórias engraçadas;Evite fazer comentários do que vocês fazem ou onde vão fora do horário de trabalho;Não aproveite os momentos de lazer com o chefe para criticar colegas ou fofocar sobre eles;Cuidado: alguns chefes se aproximam dos subordinados para arrancar informações pessoais. Dependendo do gestor, tudo o que você disser poderá ser usado contra você e não a seu favor;É preciso colocar sua carreira em primeiro lugar, não tenha medo de desapontar seu “chefe/amigo” caso surja uma oportunidade em outra empresa.Se for chefe:Muito cuidado com um funcionário que se mostra exageradamente amigo, ele pode estar mal intencionado;Não abra assuntos estratégicos da empresa nos seus momentos de descontração, isso pode colocar em jogo seu cargo de confiança;Não misture as coisas: não promova um funcionário só por amizade, ele precisa ter competência para assumir novas funções, se der errado o maior prejudicado pode ser você;Haja naturalmente com seu “amigo/funcionário” o suficiente para que a relação de amizade não seja lembrada;Separe bem as coisas, pois em momentos críticos como uma demissão, por exemplo, você pode se enrolar. Outra situação delicada é a de dar ou receber feedbacks: a crítica pode ser levada para o lado pessoal, e isso pode prejudicar o trabalho.

Agradecimento

A vocês amigos, muito obrigado de coração e que papai do CÉU abençoe

vcs sempre.

EXERCICIOS

Por Ivonete Lucirio / Fotos: Danilo Tanaka / Produção: Janaina ResendeTweet
Não é preciso procurar um profi ssional habilitado antes de começar a lavar roupas ou subir escada. É importante não confundir atividade física com exercício físico. A primeira é qualquer movimento dos músculos e do esqueleto que demanda gasto energético. O corpo de qualquer pessoa saudável está preparado para ela. Já o exercício físico é diferente, pressupõe movimentos que estão fora da rotina e, portanto, vão expor o corpo a algum estresse. É impossível saber previamente o limite de cada pessoa. Um rapaz pode até correr um quilômetro mesmo estando fora de forma e sentir-se bem, enquanto outro com a mesma distância sentirá falta de ar e desmaiará. Daí a importância de ter um profi ssional habilitado de olho para indicar o mais adequado para cada perfi l. “É como quando vamos ao médico. Ele prescreve o melhor medicamento, a frequência de uso e a dosagem. O profi ssional de educação física faz o mesmo”, fala o educador físico Alexandre Menegaz. Outro papel importante do profi ssional é dar a medida certa aos exercícios. “Com a propagação da imagem do corpo ideal, os exercícios físicos tornaram-se uma síndrome e há perigo de overtraining, ou seja, exageros”, diz a massoterapeuta Domênica Camilo.Os riscos para quem se exercita sozinho são vários. “Podem ocorrer lesões musculoesqueléticas, dor e, dependendo da condição de saúde da pessoa, até morte”, diz Menegaz. Nos casos em que a pessoa tem um preparo muito ruim e se expõe a uma atividade muito intensa, o coração é muito solicitado. Muitas vezes a pessoa nem sabe, mas já tem algum problema que não resiste ao esforço intenso, podendo sofrer até mesmo um infarto. “Muitas vezes um estado emergente, como uma festa ou a proximidade das férias, faz com que a pessoa queira recuperar o atraso”, diz o preparador físico Abdallah Achou Júnior, da Universidade Estadual de Londrina (UEL- -PR). “Nesses casos, geralmente a pessoa se encontra fora de forma”, fala o especialista.Vai um polichinelo, doutor? Correr intensamente forçará as articulações, provocando lesões. “Os efeitos negativos são dois: é impossível cumprir o objetivo imediato, e o indivíduo acaba por desistir dos exercícios”, afi rma. É claro que a necessidade de acompanhamento de um profi ssional é tanto maior quanto for a complexidade dos exercícios eleitos. Caminhar, por exemplo, não requer grandes ou maiores cuidados no caso de pessoas que são saudáveis.Todo mundo está acostumado a andar e o corpo é preparado para isso. Já aventurar-se nos aparelhos de uma academia envolve um certo conhecimento tanto para garantir os resultados quanto para protege-se de lesões. Em algumas situações, não basta apenas o profi ssional de educação física. É bom ter o aconselhamento de um médico também. A Sociedade Brasileira de Medicina do Esporte (SBMEE) aconselha que pessoas acima dos 35 anos passem, obrigatoriamente, por avaliação médica antes de começar qualquer tipo de atividade esportiva. Os sinais de que o corpo está em risco são cansaço exagerado, falta de ar, sensação de tontura e desmaio, dor no peito e dor de cabeça“Os mais jovens precisam ser avaliados por um especialista apenas se tiverem histórico familiar ou qualquer condição clínica adversa”, diz o médico do esporte João Felipe Franca, da Clínica de Medicina do Exercício (Clinimex-RJ). Os antecedentes mais importantes são os de doenças cardiovasculares e também as do tipo pulmonares. Ao começar a praticar uma atividade sozinho, fi que atento a sinais de que algo não vai bem. E suspenda o exercício. O principal deles é a dor. “Ela indica lesão, ou o risco dela”, diz Timóteo Araújo, presidente do centro de estudos do Laboratório de Aptidão Física de São Caetano do Sul (Celafi scs-SP). A dor leve é aceitável em exercícios de alongamento, mas, se persistir e o movimento não for interrompido, há uma chance muito grande de lesão. PÁGINAS :: 1 2 3 Próxima >> Viva Saúde :: 02/04/12Ter saúde é um direito. E também um dever Viva Saúde :: 02/04/12Técnica de Alexander Viva Saúde :: 02/04/12Alcoolismo pode encolher o cérebro Viva Saúde :: Viver Bem :: ed 108 - 2012Bom começo Viva Saúde :: Nutrição :: ed 108 - 2012Anti-inflamatórios naturais Viva Saúde :: Viver Bem :: ed 93 - 201050 Segredos das pessoas que nunca adoecem

RADIO COMUNITARIA EM PONTE NOVA MG

TVR
1887/2009
Autorização
- Rádio Comunitária - Dez anos
Situação:
Transformada
no PDC 2207/2009
Origem:
MSC
735/2009
Identificação
da Proposição
Autor
Apresentação
Poder
Executivo
11/09/2009
Ementa
Submete
à apreciação do Congresso Nacional o ato constante da Portaria nº 255, de 06 de
maio de 2009, que autoriza a Associação Comunitária Pontenovense de Radiodifusão
"ASCOPRADI" executar, pelo prazo de dez anos, sem direito de exclusividade,
serviço de radiodifusão comunitária na cidade de Ponte Nova, Estado de Minas
Gerais.
Indexação
Rádio
Comunitária, Ponte Nova, (MG).
Informações
de Tramitação
Forma
de apreciação
Regime
de tramitação
Proposição
Sujeita à Apreciação Conclusiva (Parecer 09/90 - CCJR)
Art.
223 - CF
Despacho
atual:
Data
Despacho
17/09/2009
Às
Comissões de Ciência e Tecnologia, Comunicação e Informática e
Constituição e Justiça e de Cidadania (Art. 54 RICD)Proposição Sujeita à
Apreciação Conclusiva (Parecer 09/90 - CCJR)Regime de Tramitação: Art. 223 -
CF
Documentos
Anexos e Referenciados
Avulsos
Legislação
Citada
Mensagens,
Ofícios e Requerimentos (0)
Destaques
(0)
Histórico
de Pareceres, Substitutivos e Votos (2)
Relatório
de conferência de assinaturas
Emendas
(0)
Recursos
(0)
Histórico
de despachos (1)
Redação
Final
Tramitação
Data
Andamento
11/09/2009
PLENÁRIO
(PLEN)
•
Apresentação
do TVR 1887/2009, do Poder Executivo, que "submete à apreciação do Congresso
Nacional o ato constante da Portaria nº 255, de 06 de maio de 2009, que autoriza
a Associação Comunitária Pontenovense de Radiodifusão "ASCOPRADI" executar, pelo
prazo de dez anos, sem direito de exclusividade, serviço de radiodifusão
comunitária na cidade de Ponte Nova, Estado de Minas Gerais"
17/09/2009
Mesa
Diretora da Câmara dos Deputados (MESA)
•
Às
Comissões de Ciência e Tecnologia, Comunicação e Informática e
Constituição e Justiça e de Cidadania (Art. 54 RICD)Proposição Sujeita à
Apreciação Conclusiva (Parecer 09/90 - CCJR)Regime de Tramitação: Art. 223 -
CF
01/10/2009
COORDENAÇÃO
DE COMISSÕES PERMANENTES (CCP)
•
Encaminhada
à publicação a MSC-735/2009. DCD 02 10 09 PAG 54366 COL 01.
06/10/2009
Comissão
de Ciência e Tecnologia, Comunicação e Informática (CCTCI)
•
Recebimento
pela CCTCI.
28/10/2009
Comissão
de Ciência e Tecnologia, Comunicação e Informática (CCTCI)
•
Designado
Relator, Dep. Silas Câmara (PSC-AM)
10/11/2009
Comissão
de Ciência e Tecnologia, Comunicação e Informática (CCTCI)
•
Apresentação
do Parecer do Relator, PRL 1 CCTCI, pelo Dep. Silas Câmara
•
Parecer
do Relator, Dep. Silas Câmara (PSC-AM), pela aprovação.
18/11/2009
Comissão
de Ciência e Tecnologia, Comunicação e Informática (CCTCI) - 10:00
Reunião
•
Aprovado
por Unanimidade o Parecer.
Detalhamento
dos Documentos Anexos e Referenciados
TVR
1887/2009 Histórico de Despachos
Data
Despacho
17/09/2009
Às
Comissões de Ciência e Tecnologia, Comunicação e Informática e
Constituição e Justiça e de Cidadania (Art. 54 RICD)Proposição Sujeita à
Apreciação Conclusiva (Parecer 09/90 - CCJR)Regime de Tramitação: Art. 223 -
CF
TVR
1887/2009 Pareceres apresentados
Comissão
de Ciência e Tecnologia, Comunicação e Informática (CCTCI)
Pareceres,Substitutivose
Votos
Tipo
de proposição
Data
de apresentação
Autor
Descrição
PRL
1 CCTCI => TVR 1887/2009
Parecer
do Relator
10/11/2009
Silas
Câmara
Parecer
do Relator, Dep. Silas Câmara (PSC-AM), pela aprovação.
PAR
1 CCTCI => TVR 1887/2009
Parecer
de Comissão
18/11/2009
Comissão
de Ciência e Tecnologia, Comunicação e Informática
Aprovado
por Unanimidade o Parecer.. Parecer do Relator, Dep. Silas Câmara (PSC-AM),
pela aprovação.


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Beber Agua

Cardiologista confirma!Sabia que…… tomar água na hora correta maximiza os cuidados no corpo humano?2 copos de agua depois de acordar ajuda a ativar os órgãos internos.1 copo de agua 30 minutos antes de comer ajuda na digestão.1 copo de agua antes de tomar banho ajuda a baixar a pressão sanguínea.1 copo de agua antes de ir dormir evita ataques do coração.Por favor, passe esta mensagem para as pessoas que estima... Quanto mais se sabe, maior chance de sobrevivência...Água com estômago vazio!!! Leiam, super interessante Um cardiologista diz que se todos que receberem esta mensagem, a enviarem a pelo menos uma das pessoas que conhecem, pode ter a certeza de que, pelo menos, poderá salvar uma vida.Beba água com estômago vazio.Hoje é muito popular, no Japão, beber água imediatamente ao acordar. Além disso, a evidência científica tem demonstrado estes valores. Abaixo divulgamos uma descrição da utilização da água para os nossos leitores.Para doenças antigas e modernas, este tratamento com água tem sido muito bem sucedido....Para a sociedade médica japonesa, uma cura de até 100% para as seguintes doenças:Dores de cabeça, dores no corpo, problemas cardíacos, artrite, taquicardia, epilepsia, excesso de gordura, bronquite, asma, tuberculose, meningite, problemas do aparelho urinário e doenças renais, vômitos, gastrite, diarréia, diabetes, hemorróidas, todas as doenças oculares, obstipação, útero, câncer e distúrbios menstruais, doenças de ouvido, nariz e garganta.Método de tratamento:1. De manhã e antes de escovar os dentes, beber 2 copos de água.2. Escovar os dentes, mas não comer ou beber nada durante 15 minutos.3. Após 15 minutos, você pode comer e beber normalmente.4. Depois do lanche, almoço e jantar não se deve comer ou beber nada durante 2 horas.5.. Pessoas idosas ou doentes que não podem beber 2 copos de água, no início podem começar por tomar um copo de água e aumentar gradualmente..6. O método de tratamento cura os doentes e permite aos outros desfrutar de uma vida mais saudávelA lista que se segue apresenta o número de dias de tratamento que requer a cura das principais doenças:1. Pressão Alta - 30 dias2. Gastrite - 10 dias3. Diabetes - 30 dias4. Obstipação - 10 dias5. Câncer - 180 dias6. Tuberculose - 90 dias7. Os doentes com artrite devem continuar o tratamento por apenas 3 dias na primeira semana e, desde a segunda semana, diariamente.Este método de tratamento não tem efeitos secundários. No entanto, no início do tratamento terá de urinar frequentemente.É melhor continuarmos o tratamento mesmo depois da cura, porque este procedimento funciona como uma rotina nas nossas vidas. Beber água é saudável e dá energia.Isto faz sentido: o chinês e o japonês bebem líquido quente com as refeições, e não água fria.Talvez tenha chegado o momento de mudar seus hábitos de água fria para água quente, enquanto se come Nada a perder, tudo a ganhar!Para quem gosta de beber água fria.Beber um copo de água fria ou uma bebida fria após a refeição solidifica o alimento gorduroso que você acabou de comer. Isso retarda a digestão.Uma vez que essa 'mistura' reage com o ácido digestivo, ela reparte-se e é absorvida mais rapidamente do que o alimento sólido para o trato gastrointestinal. Isto retarda a digestão, fazendo acumular gordura em nosso organismo e danifica o intestino..É melhor tomar água morna, ou se tiver dificuldade, pelo menos água natural.Nota muito grave - perigoso para o coração:As mulheres devem saber que nem todos os sintomas de ataques cardíacos vão ser uma dor no braço esquerdo.Esteja atento para uma intensa dor na linha da mandíbula. Você pode nunca ter primeiro uma dor no peito durante um ataque cardíaco.Náuseas e suores intensos são sintomas muito comuns.60% das pessoas têm ataques cardíacos enquanto dormem e não conseguem despertar. Uma dor no maxilar pode despertar de um sono profundo...Sejamos cuidadosos e vigilantesQuanto mais se sabe, maior chance de sobrevivência.....Um cardiologista diz que se todos que receberem esta mensagem, a enviarem a pelo menos uma das pessoas que conhecem, pode ter a certeza de que, pelo menos, poderá salvar uma vidaSer um verdadeiro amigo é enviar este artigo para todos os seus amigos e conhecidosAcabei de fazer isso!